KABIZLIĞA DOĞAL ÇÖZÜM MARMELAT
Malzemeler
- 1 adet kuru incir
- 3 adet kuru kayısı
- 3 adet kuru erik
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 2 çay bardağı su
Hazırlanış
- Kuru meyveler küçük küçük doğranıp 2 çay bardağı suda haşlanıyor. Üzerine keten tohumu ve zeytinyağı eklenip karıştırılıyor.
- 1 hafta boyunca 1 tatlı kaşığı marmelat ve 2 bardak sıcak su ile güne başlarsanız kabızlık probleminiz son bulur.
