Ana Sayfa
Kartlar
VEGAN BESLENME NEDİR ?
PROBİYOTİKLER
KABIZLIĞA DOĞAL ÇÖZÜMLER
Tarifler
ÇİLEKLİ SEMİZOTU SALATA
KİLO ALDIRAN SMOOTHIE
ŞEKERSİZ COCO KURABİYE
KABIZLIĞA DOĞAL ÇÖZÜM MARMELAT
iletişim
Ana Sayfa
Kartlar
VEGAN BESLENME NEDİR ?
PROBİYOTİKLER
KABIZLIĞA DOĞAL ÇÖZÜMLER
Tarifler
ÇİLEKLİ SEMİZOTU SALATA
KİLO ALDIRAN SMOOTHIE
ŞEKERSİZ COCO KURABİYE
KABIZLIĞA DOĞAL ÇÖZÜM MARMELAT
iletişim
Diğer Sayfalara Gitmek İçin Logoya Dokunun
2023-06-05 Tarihinde Oluşturuldu
KİLO ALDIRAN SMOOTHIE
Malzemeler
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 orta boy muz
1 yemek kaşığı badem
1 yemek kaşığı bal
1 su bardağı tam yağlı süt
1 çay kaşığı tarçın
Hazırlanış
Tüm malzemeleri pürüssüz bir kıvam alana kadar blenderdan geçirin.
Sağlıklı bir şekilde kilo almak isteyenler akşam öğünlerinden sonra ara öğün olarak tercih edebilirler.
Yazar : Diyetisyen Tuğba ŞAHİN KARAYILAN
İsim
Soyİsim
Yorum
Gönder
Leyla
2023-06-09
Uzun zamandır uğraşıyorum kilo almaya sanki bu sefer basardim sayenizde çok lezzetli aksamlari kahve içerdim hep artık smoothie içiyorum teşekkürler