2023-06-03 Tarihinde Oluşturuldu
Kabızlık çoğumuzun başına gelen ve tanımı kişiye göre değişen bir durumdur. Kişiye göre değişir dememin sebebi dışkılama sıklığı ve kıvamının kişiden kişiye değişiklik göstermesindendir.
Genel tanı ise şu şekildedir: Haftada 3 defadan az dışkılama ve dışkılama sırasında zorlanma, dışkının çok katı kıvamlı olmasıdır. Kabızlık tek başına bir hastalık olarak görülmese de altta yatan bir hastalığın belirtisi olabilir. Pek dile getirmesekte günlük hayatımızı kötü etkileyen bir durumdur. Genellikle beslenme alışkanlıklarımızla alakalı ortaya çıkan kabızlık durumunda yine beslenmemizde değişiklikler yaparak çözüme ulaşabiliriz.
Beslenme Değişikliklerine Göz Gezdirelim
Tüm önerileri denediniz bir değişiklik olmuyor ise sizler için hazırladığım kabızlığı gideren tariflerime göz atabilirsiniz.